Dia do Desafio celebra 30 anos de incentivo à prática de atividade física

Em 2024, o Dia do Desafio chega a sua 30ª edição no dia 29 de maio, com a participação de mais de 3.500 organizações públicas e privadas em 14 países. Somente no estado de São Paulo são mais de 350 atividades físico-esportivas gratuitas promovidas pelo Sesc em todas as suas unidades, bem como espaços públicos e ambientes externos.

O Dia do Desafio foi criado pela TAFISA (The Association For International Sport for All), sob coordenação do Sesc São Paulo no Continente Americano, com apoio institucional da ISCA (International Sport and Culture Association), da UNESCO (Organização das Nações Unidas para a Educação, a Ciência e a Cultura) e do Governo Federal por meio do Ministério do Esporte. A campanhaacontece desde 1995, na última quarta-feira do mês de maio, promovendo uma série de oportunidades para prática esportiva para o dia e além dele, tornando-se presente na rotina das pessoas por todo o ano. Em 2018, o Dia Nacional do Desafio também foi instituído no calendário federal por meio da Lei nº 13.465/2018. 

Com o tema “Se Joga no Desafio”, o Dia do Desafio 2024 está divido em três eixos: Movimento Cidades Saudáveis da Organização Mundial de Saúde, Promoção dos conceitos de Atividade Física Recreativa e Utilitária e Modais de Locomoção (caminhar, correr e pedalar). Dessa forma, a campanha reforça seu empenho em possibilitar a experimentação de diferentes práticas físico-esportiva e contribuir com a melhoria da qualidade de vida da população.

“O sucesso do Dia do Desafio, em seu propósito de alavancar a atividade física e a prática do esporte entre as pessoas, depende diretamente do envolvimento amplo de organizações que desempenham papéis complementares na promoção de uma vida ativa” reforçaCarol Seixas, Gerente de Desenvolvimento Físico Esportivo do Sesc São Paulo e Coordenadora do Dia do Desafio no Continente Americano.

“Este ano destacamos a importância das atividades físicas recreativas e utilitárias para a saúde, fomentando sua inserção no cotidiano. Daí a valorização das formas de mobilidade que privilegiam o corpo e seu deslocamento no território, com vistas a sensibilizar gestores públicos a tornarem as cidades mais acessíveis e propícias ao movimento corporal, contribuindo para o bem-estar dos e das habitantes”, afirma Luiz Deoclecio Massaro Galina, Diretor do Sesc São Paulo.

Sobre os eixos de programação:

– Movimento Cidades Saudáveis da Organização Mundial de Saúde, criado em 1986, é coordenado nas Américas pela Organização Pan-americana de Saúde (OPAS) e oferece indicadores e informações para que gestores criem, a partir de 4 eixos de reflexão – sustentabilidade, estilo de vida, planejamento urbano e arquitetura sustentável – sistemas em suas cidades que estimulem a adoção de hábitos saudáveis, como o da prática regular de esportes e atividades físicas.   

– Promoção dos conceitos de Atividade Física Recreativa (praticada em momentos de Lazer, pautada pelo prazer e espontaneidade) e Atividade Física Utilitária (praticada tanto em momentos de lazer, como nas atividades do dia a dia tais como: locomover-se ativamente pela cidade, conhecer uma região, fazer tarefas diárias, trabalhar, entre outras.) 

– Modais de locomoção (caminhar, correr e pedalar) queoferecem condições para a prática de atividade física utilitária, sendo uma ferramenta importante na criação de uma rotina de movimento que traga benefícios reais para saúde das pessoas.  

Programação Sesc São Carlos

aula aberta
Vem dançar: charme
Com Jhoe Souza

Inspiradas nos movimentos sociais dos charmeiros, trazendo o ritmo contagiante dos bailes black do Rio de Janeiro, essa aula traz a experiência dessa dança e sua influência do soul e do funk dos anos 70 e início dos anos 80.

De 4 a 25/5. Sábados, 17h às 18h.
De 8 a 29/5. Quartas, 20h às 21h.
Galpão. Grátis. Inscrições na hora e no local da atividade. Lugares limitados.

12 anos – Autoclassificação

Dia 29/5. Quarta

aula aberta
Treino em grupo: condicionamento físico
Com educadores físico-esportivos
Aula dinâmica e na medida para garantir o treino da semana.
Das 6h às 7h.
Convivência externa. Grátis. Inscrições na hora e no local da atividade. Lugares limitados.
16 anos – Autoclassificação

aula aberta
Flexibilidade e equilíbrio
Com educadores físico-esportivos

Aula com exercícios de alongamento e desafios de equilíbrio para aumentar os níveis de flexibilidade e relaxamento dos músculos e, com isso, diminuir os riscos de lesões, melhorar/corrigir a postura corporal e estimular a qualidade dos movimentos nas atividades diárias.
Das 8h às 9h e das 16h às 17h.
Convivência externa. Grátis. Inscrições na hora e no local da atividade. Lugares limitados.
12 anos – Autoclassificação

vivência
Esporte orientação
Venha se desafiar com o esporte de orientação no Sesc São Carlos. Uma corrida cheia de estratégia, emoção e diversão, explorando os espaços do Sesc em busca dos postos de controle no menor tempo possível. Uma experiência estimulante para todas as idades. Não perca essa oportunidade, se joga com a gente!
Das 10h às 21h.
Convivência interna. Grátis. Inscrições na hora e no local da atividade. Lugares limitados.

aula aberta
Vem dançar 60+
Com educadores físico-esportivos
A prática de dança auxilia no processo de socialização coletiva, além de aprimorar o senso rítmico. Essas danças são realizadas, seguindo uma coreografia que busca alcançar harmonia e consciência do todo.

Das 14h às 15h.
Sala de atividades corporais. Grátis. Senhas 30 minutos antes na Loja Sesc. Exclusiva para público a partir de 60 anos.

aula aberta
Vem dançar: charme
Com Marcus Azevedo

Por meio de passos propostos pelos charmeiros e a influência do soul e funk dos anos 70 e 80, essa aula de dança charme com coreógrafo Marcus Azevedo e DJ antecede o show com Gabriel Moura e Baile Charme Show, trazendo o ritmo contagiante dos bailes black cariocas.

Às 15h e às 17h.
Convivência externa. Grátis. Inscrições na hora e no local da atividade. Lugares limitados.
12 anos – Autoclassificação

aula aberta
Treino aberto com Mariana Ohata
Técnicas, dicas e exercícios educativos específicos para corrida com Mariana Ohata, ex-atleta do triatlo.
Das 19h às 21h.
Ginásio de eventos. Grátis. Inscrições na hora e no local da atividade. Lugares limitados.
16 anos

show

Gabriel Moura com Baile Charme Show

Experiência única que aproxima, integra e conecta as pessoas, o Baile Charme Show faz o público literalmente dançar junto a noite toda com os passos propostos pelos dançarinos, carinhosamente chamados de charmeiros. Um evento diferenciado, onde o público é a grande estrela da noite, havendo espaço inclusive para cada um individualmente mostrar o que sabe no inclusivo “Corredor Dance”, ponto alto do show. Sem descriminação de nenhum tipo, o Baile Charme Show é um convite à dança e encoraja a participação de todos e todas que queiram se encontrar para se jogar na pista e compartilhar momentos de felicidade, não importando saber dançar ou não. Com uma voz marcante e uma presença de palco carismática, Gabriel Moura conquista o público em suas apresentações ao vivo. Compositor de grandes sucessos da música popular brasileira, Gabriel Moura já foi gravado por Gil, Caetano, Milton, Alceu, Elza, Fernanda Abreu Paula Lima e Seu Jorge que canta mais de 40 músicas de Moura, incluindo Burguesinha, Mina do Condomínio, Quem Não Quer Sou Eu, Amiga da Minha Mulher, Alma de Guerreiro (tema de abertura da novela Salve Jorge) e Felicidade.

Às 20h.
Convivência externa. Grátis.
Livre – Autoclassificação

Dia do Desafio

29 de maio

Todas a unidades do Sesc São Paulo

Programação completa em sescsp.org.br/diadodesafio