Neste Dia das Mães, enquanto vitrines exibem flores, perfumes e mensagens prontas sobre amor incondicional, uma realidade silenciosa continua pulsando dentro de milhares de casas em São Carlos: a rotina das mães atípicas.
A força muscular pode ser um dos principais indicadores de longevidade. Um estudo publicado na JAMA Network Open apontou que níveis mais baixos de força estão associados a um maior risco de mortalidade por diferentes causas, reforçando o papel da musculatura na saúde ao longo dos anos. Na prática, isso significa que manter e desenvolver massa muscular contribui para preservar autonomia, funcionalidade e qualidade de vida.
