A busca por técnicas de defesa pessoal tem levado cada vez mais mulheres a procurar o treinamento de artes marciais. Em São Carlos e região, um projeto gratuito de Jiu-Jitsu e defesa pessoal vem despertando o interesse de mulheres que querem aprender a se proteger, melhorar o condicionamento físico e desenvolver mais confiança.
Criado pelo professor Miguel Rossi Junior, faixa-preta de Jiu-Jitsu, o projeto oferece aulas voltadas exclusivamente ao público feminino. O treinamento combina orientações teóricas sobre situações de violência com atividades práticas, nas quais as participantes aprendem técnicas de defesa e princípios básicos da modalidade.
A procura pelas aulas é grande. O projeto já possui uma lista de espera com dezenas de mulheres que aguardam há meses por uma oportunidade de participar das atividades.
Além das técnicas de luta, a proposta busca trabalhar aspectos como equilíbrio emocional, percepção de situações de risco e segurança pessoal. A ideia é oferecer às participantes conhecimentos que possam ser utilizados em situações de ameaça, sempre com orientação e acompanhamento durante os treinamentos.
Atualmente, o curso feminino de defesa pessoal está entrando em sua fase final. A expectativa é que novas inscrições sejam abertas para a formação de novas turmas.
As interessadas devem aguardar a divulgação do próximo período de inscrições e acompanhar as informações pela página no Instagram @Mulheresnotatameoficial. Outras informações podem ser obtidas pelo WhatsApp (16) 99732-6108, com Juliana.
O treinamento é gratuito e acontece uma vez por semana, sempre às terças-feiras, das 19h30 às 21h.
A iniciativa busca ampliar o acesso das mulheres ao Jiu-Jitsu e à defesa pessoal, utilizando a arte marcial não apenas como atividade física, mas também como ferramenta de confiança, disciplina e preparação para situações de risco.