Se tem um dia da semana que carrega fama de pesado, é a segunda-feira — e agora a ciência explica um motivo preocupante para isso. Um estudo conduzido pelo Belfast Health and Social Care Trust e pelo Royal College of Surgeons, na Irlanda, revelou que o risco de sofrer um infarto é 13% maior justamente no primeiro dia útil da semana.
A pesquisa analisou 10.528 registros hospitalares entre 2013 e 2018, abrangendo Irlanda e Irlanda do Norte. O foco foi o tipo mais grave de ataque cardíaco, o infarto do miocárdio com elevação do segmento ST (STEMI), causado por um bloqueio total da artéria coronária — o que exige atendimento imediato.
Os resultados mostraram um aumento expressivo dos casos às segundas-feiras. Segundo os especialistas, o fenômeno pode estar relacionado ao estresse da retomada da rotina após o fim de semana e à quebra do ciclo natural de sono e descanso. “Encontramos uma forte correlação entre o início da semana de trabalho e a incidência de ataques cardíacos. É razoável presumir que isso se deve à alteração do ritmo biológico”, explicou o cardiologista Jack Laffan, um dos líderes do estudo, à British Heart Foundation.
Portanto, se hoje é segunda-feira, vale o lembrete: respire fundo, mantenha a calma no trabalho e evite sobrecarga logo no início da semana. Afinal, o coração agradece — e a sexta-feira sempre chega mais rápido do que parece.